Ведь посмотрите, какие основные нервные окончания нашего сознания тронула вся эта эпидемия. Мы все как один испугались за завтрашний день. А с чего мы взяли, что у нас когда-либо была сама возможность планировать свой будущий месяц, год, десятилетие? Ну это же правда была самонадеянная глупость! Иллюзия нашего могущества над временем и природой. Однако понадобилось появиться среднестатистической болячке, и какой ужас она на нас навела. А вся эта паника в конечном итоге связана с тем, что у нас отобрали эту самую иллюзию «стабильности». Посмотрите, как мы теперь возмущены.
Одни забиваются в угол и не выходят на улицу третью неделю, тем самым губят себя. Врачи кричат о страшных последствиях такого сидения! Другие, наоборот, праздно игнорируют элементарные нормы санитарной защиты, чем напоминают поведение террористов, которые в адреналиновом неистовстве бросаются в бой. Однако и теми, и теми уже руководит сковывающий душу страх. А именно это и нужно врагу рода человеческого.
Не бойтесь – постоянная фраза, которую мы слышим и в Ветхом Завете, и в Новом. Вот и давайте не бояться.
Надо отдавать себе трезвый отчет в опасности заболевания, но в то же время не преувеличивать его возможности. Делать, что говорят власти, делать, что советуют врачи, и выбросить из головы все остальные вещи, как «теории заговора», так и то, что «никакого вируса нет и нас обманывают». Не для этого нам все это дано.
Доверимся Богу, пусть будет по слову Его: «Итак, не заботьтесь о завтрашнем дне, ибо завтрашний сам будет заботиться о своем: довольно для каждого дня своей заботы» (Мф, 6:34).
Иван Крестьянинов

«Нам не страшен серый волк...»
«Ехали медведи на велосипеде...» – знакомые всем строчки с детства. Сказка К. И. Чуковского «Тараканище» приходит на ум, когда задумываешься о сложившейся ситуации в нашей стране, да и во всем мире. Жили себе звери радостно, смеялись, все было хорошо. Но «вдруг из подворотни Страшный великан, Рыжий и усатый Та-ра-кан!» А дальше события развиваются совершенно непредсказуемо и удивительно: сильные, внушительные звери вдруг испугались.
Страх объял их до такой степени, что кто-то упал в обморок, волки скушали друг друга (можно провести аналогию, как возросла агрессия в обществе друг против друга), слониха села на ежа (она перестала замечать, что вокруг есть более слабые и мелкие). Нашлись и смельчаки – раки, правда, толку от их героизма было немного, но покричали-повозмущались. А Гиппопотам даже объявил награду тому, кто победит злодея. Правда, смелость некоторых «героев» быстро прошла: испугались они тараканьих усов. И страх до того парализовал сознание всех, что попрятались они по кусточкам, под кочками, по канавам. «Слышно только, как зубы стучат, видно только, как уши дрожат!» Непонятно, сколько это состояние продолжалось бы и чем все закончилось, если бы не прискакала Кенгуру и не устыдила бы всех. А тут еще и воробей прилетел и склевал великана.
Страх – вот то, что сейчас витает вокруг. Мы боимся заразиться, боимся друг друга. Даже внутри семей прекратилось общение между старшим и младшим поколениями. Хотя для многих бабушек и дедушек это единственная радость в жизни. А внуки вообще не понимают, почему вдруг они стали источником опасности для своих близких. Люди боятся ходить в храм, выходить на улицу. В основе всего этого лежит базовая потребность человека – в безопасности. И только потребность в пище может человека вынудить выйти в ближайший магазин.
На этом инстинкте самосохранения строится обработка сознания миллионов людей. В какой-то момент человек устает бояться, особенно когда не видит подкрепленных случаев болезни среди знакомых, близких людей. Тогда воздействие на него усиливается с помощью всех наглядных средств массовой информации: графики, диаграммы, фото, видео и т.д. и т.п. Какой бы ТВ-канал мы ни включили, везде звучит одна и та же тема: про злой коронавирус. То же происходит и на интернет-ресурсах. Люди встают утром и засыпают, думая только об этом. Но мало кто задумывается о последствиях.
Вот мнение психиатра, доктора медицины и богословия, священника Григория Григорьева: «Мы имеем дело со всемирной паникой, аналогов которой не было при нашей жизни... И дальше будет хуже. Потому что даже если закончится эпидемия коронавируса и решатся все экономические проблемы, то как люди думают выходить из тех невротических состояний, которые возникнут за этот период? Кто будет выводить людей из этого состояния или оказывать помощь?» В этом я абсолютно солидарна с батюшкой, потому что любой затянувшийся стресс, который испытывает человек, переходит в дистресс. И вот тогда начинают проявляться болезни физические (психосоматические) и душевные.
Есть очень хорошая суфийская притча на эту тему.
«Встретились как-то на дороге паломник и Чума.
– Куда идешь? – спросила Чума.
– В Мекку, поклониться святым местам. А ты?
– В Багдад, забрать пять тысяч человек, – ответила Чума.
Разошлись они, а через год на той же дороге встретились снова.
– А ведь ты обманула меня, – сказал Чуме паломник. – Ты говорила, что заберешь в Багдаде пять тысяч человек, а сама взяла пятьдесят пять тысяч!
– Нет, – ответила Чума, – я сказала правду. Я была в Багдаде и забрала свои пять тысяч. Остальные умерли от страха».
Что же делать в сложившейся ситуации? Отец Григорий рекомендует думать о хорошем, чтобы восполнить нехватку радости в жизни. Вспоминать все самое лучшее, что человек испытывал когда-то. Заниматься тем, что больше всего нравится. Я бы к этому добавила, что необходимо как можно меньше смотреть телевизор и интернет. Стараться организовывать свою жизнь так, как вы к этому привыкли. То есть соблюдать режим дня, продолжать делать привычные дела.
Например, мы с коллегами продолжаем обучать детей. Стараемся придерживаться привычного расписания, уроки начинаются в привычное время, ребенок имеет возможность общаться с учителем онлайн или получает видеоуроки с подробным объяснением новой темы. Обязательно существует обратная связь. Если возникают сложности с усвоением материала, родители сигнализируют об этом, и идет онлайн-общение. Все заняты делом. Нет времени на пустое лазание по интернету или просмотр телевизора. У каждого есть свои задачи. Все при деле. Конечно, это вынужденная мера, но важно то, что человек трудится, работает над собой, ему некогда бояться.
Еще лучше верующему человеку, который за все благодарен Господу и видит для себя много положительного и поучительного в сложившейся ситуации. Ну и, конечно, время Пасхи утешительно для нас, ибо напоминает нам, что смерти нет. Поэтому какой смысл вообще бояться?
Христос воскресе!
Наталья Ларина