Понедельник, 02 ноября 2020 20:45

«Не можешь изменить ситуацию – измени отношение к ней» Избранное

Оцените материал
(0 голосов)

Почти полгода прошло с начала принятия серьезных мер по борьбе с коронавирусом. Весной я уже писала на эту тему, пытаясь спрогнозировать, к чему может привести изоляция пожилых людей, детей и взрослого населения. Тогда я подробно объясняла, как страх влияет на психологическое и физиологическое состояние человека. Я и предположить не могла, что уже через несколько месяцев мы увидим последствия и они будут гораздо серьезнее.

Не буду касаться медицинской стороны вопроса. Рассмотрю только психологию. Страх со временем только усиливается, тревожность зашкаливает. Стрессовая ситуация не ослабевает, и кажется, что нет конца этому испытанию. Информация в СМИ похожа на сводки с фронта: количество заболевших (раненых) и умерших (убитых); обстановка на фронте (меры защиты, разработка новых лекарств и вакцин и т.д.). Мы почти больше ни о чем не говорим, когда встречаемся друг с другом. Такое ощущение, что общество совершенно парализовано от страха. Постоянно принимаются какие-то новые законы или подзаконные акты, касающиеся всех сфер жизни: образования, семьи, экономики, политики. И все это между информацией о COVID-19. Такое ощущение, что больше нет никаких болезней, никаких проблем. Люди готовы отдать последние деньги, закупить впрок лекарства, даже если не болеют. У многих возникает паника, доходящая до психоза. Родители и дети боятся закрытия учебных заведений, дистанта. Другие, наоборот, хотят изолироваться и перейти на удаленную работу и учебу.
Что же происходит на самом деле? Болезнь есть, но протекает у всех по-разному. Многое зависит от иммунитета человека. А иммунитет во многом зависит от эмоционального состояния. «Все болезни от нервов» – мы недооцениваем эту фразу. А в ней много мудрости. Психологи говорят: «Не можешь изменить ситуацию – измени отношение к ней». Сейчас многое зависит от нашего здравомыслия. Если брать духовный аспект, то сейчас проверяется наша вера – насколько мы доверяем Богу, насколько мы готовы исполнить Его заповеди.
Мы можем помочь друг другу, общаясь, поддерживая, но не накручивая, не передавая страшилки. В этом смысле стоит посмотреть на детей, как они не теряют оптимизма. Для них за счастье учиться в школе очно, сидеть на уроке, общаться, узнавать новое. Когда их этого лишили, они тоже находились в состоянии стресса. И им есть с чем сравнить. Они стали очень внимательны к учителям. Когда учитель заболевает, сочувствуют, желают скорейшего выздоровления. Недавно знакомая девочка рассказала, что их классный руководитель попала в больницу. Родители разделились и носят ей еду по очереди, покупают лекарства, а дети ждут ее, обещают никогда не огорчать.
Вообще ситуация с пандемией очень повлияла на детей. Я привела положительную сторону, но есть и отрицательная. Зависимость от гаджетов выросла, а отсюда множество последствий: иммунитет снижен, появились проблемы сидячего образа жизни, ухудшение зрения. Ограничение живого общения также переживается тяжело. Все эти факторы усугубляются осенним периодом, весной было легче. Сейчас депрессии только возрастают.
Не могу не сказать про компульсивно-обсессивный синдром – невроз навязчивых состояний. Он выражается в постоянном мытье рук. Да-да – это плохой признак, это психическое расстройство. Сюда же относятся навязчивые мысли, вызванные страхом. Мне кажется, уже срочно нужно со всем этим бороться, иначе сложно представить, во что превратится наше общество.
Когда человек долгое время находится в состоянии стресса, у него развивается синдром жертвы, ему сначала становится страшно, потом страх сменяется равнодушием, критичность резко снижается, и он даже свыкается с ролью жертвы и готов на все, на любые меры. И тогда можно продвигать любые «нужные» законы, проводить любые меры, например, всеобщую вакцинацию и т.д. Самое главное – никто не будет сопротивляться, воля будет подавлена, и не нужна никакая война. Вот за это мне реально страшно! Потому что какое будущее ждет наших детей? Как они отнесутся к нашему бездействию?
Поэтому необходимо трезво посмотреть на происходящее. Смертность от коронавируса значительно ниже, чем от других заболеваний. Сейчас многие хронические болезни обострились из-за снижения иммунитета, вызванного в том числе и стрессом, от несвоевременного лечения, т.к. многие врачи и больницы не работали. И этих случаев в разы больше. Поэтому необходимо брать себя в руки, сейчас – то самое время, когда мы можем увидеть Промысл Божий и милость Его. Но все по нашей вере! Мы «делаем открытие», что можем заболеть или даже умереть в любой момент. А разве раньше мы не знали, что смертны? Необходимо быть ответственными, не сваливать друг на друга груз негатива, а искать как можно больше позитивного.
Справиться с данной ситуацией сложно, но можно. Не получается самим, обращайтесь за помощью к Богу, чтобы Он вразумил. И сплачивайтесь, не разобщайтесь. Находите радость и любовь. Отдавайте больше, и тогда Господь вас не оставит.
Наталья Ларина, психолог

Как повлиял карантин и его последствия на людей, какой опыт дал им? На этот вопрос редактору приходской газеты Крестовоздвиженского храма города Рязани «Всем миром» Наталье Гордиенко отвечали прихожане этого храма.
Ирина, 38 лет:
– Моя церковная жизнь изменилась в положительную сторону: больше стала задумываться о многом. Говорят: «Что Господь ни делает, всё к лучшему». Считаю, что самоизоляция была луч-шим периодом для христианина, тем более Великий пост и самоизоляция совпали – это такое счастье. Трансляции богослужений смотрела, но редко. Сейчас предпочитаю прийти в храм.
А в паломничество я не езжу, поскольку у меня маленький ребенок, к тому же я только воцерковляюсь.
Тамара, 66 лет:
– Ходить в храм я стала меньше, но слушаю всегда программы по «Спасу», смотрю трансляции богослужений. Раньше каждый год ездила в паломничество к батюшке Серафиму, к блаженной Матронушке, а в этом году не получается.
Надежда, 59 лет:
– Есть потребность ходить в храм чаще. Я отвожу внука в школу, прохожу мимо храма и стараюсь зайти. Был период, когда смотрела трансляции богослужений по «Спасу». Сейчас уже пропала эта тревога, вызванная болезнью. Если мы истинные христиане, то понимаем, что Господь давно судьбу определил. Страх немного отошел, и не страшно стало ходить в храм.
Дмитрий, 71 год:
– Сейчас я стал ходить в храм гораздо реже, потому что здоровье уже не позволяет часто бывать на службах. Но всё равно стараюсь ходить в церковь. Я же пешком хожу из дома до храма. Трансляции не смотрю.
Алексей, 39 лет:
– Я работник крупного гипермаркета, для меня жизнь в целом как была в движении, так и осталась. На церковь, конечно, у меня есть время, в выходные бываю в храме. Думаю, что лучше живого общения с Богом ничего нет. Ни одно средство массовой информации не заменит этого. Раньше до самоизоляции возможностей для паломничества было больше, сейчас несколько иная ситуация, когда нет такой возможности съездить куда-то. Но у нас в кремле много святынь. Думаю, нужно уделять больше внимания своему внутреннему миру. Не так, чтобы искать спасения где-то, здесь есть достаточно возможностей спасти свою душу через окормление нашего прекрасного настоятеля, через наши рязанские святыни.

Прочитано 741 раз